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郝闪闪 发表了职业日志：浙江大学华商学院总裁高端班
2012-05-15 14:03
郝闪闪 发表了见解：人若经常熬夜，后遗症是：身体疲劳、免疫力下降，精神不振、感冒、皮肤过敏等自律神经失调症状都会找上你。慢慢地出现失眠、健忘、焦虑不安、皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等症状。因此，晚上11点前要按时睡觉.
2012-05-15 12:09
郝闪闪 发表了见解：【女人睡前适合吃的3种食物】1、代表食物：小米粥。色氨酸食物 降低兴奋度。2、代表食物：全麦食品。维生素B族的食物 消除烦躁。3、代表食物：牛奶、核桃。钙和镁的食物放松神经
2012-05-15 12:09
郝闪闪 发表了见解：【八戒养心法】1、戒躁，别轻易易发脾气；2、戒卑，别认为处处不及旁人；3、戒傲，别总是自鸣得意；4、戒妒，别妒忌别人，总希望别人栽跟头；5、戒愁，不要生活在忧虑中；6、戒慎，不要提心吊胆；7、戒悲，别让不幸的事常浮现；8、戒疑，别总以为别人暗算自己.
2012-05-15 12:08
郝闪闪 发表了见解：【培养终身阅读习惯的12种方法】：1.定时阅读；2.随身携带书籍；3.找个安静的地方；4.减少看电视/上网时间；5.读给你的孩子听；6.作记录；7.光顾书店；8.安排一个图书馆日；9.阅读有趣的和耐读的书；10.舒服一点；11.建立读书博客；12.设置一个远大目标.
2012-05-15 12:06
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 2008年01月09日
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